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Corinna Bauch

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Coach für Frauen zwischen Anpassung & Selbstfindung

Du musst nicht leben wie alle anderen
✨ Für Frauen im Gesellschaftsdruck
🧠 Selbstakzeptanz & innere Freiheit durch Hypnose

03/09/2026

Das Souldating Special sind 90 Minuten, die dir einen ersten Eindruck davon geben, wer du wirklich bist, wenn du mal kurz aufhörst, dir zu erzählen, was du nicht bist.

Denn das "Ich bin nicht gut genug", das "Ich bin zu viel", das "Ich bin nicht schön", das sitzt felsenfest in deinem Unterbewusstsein.
Und genau da gehen wir gemeinsam hin.

13.09.2026
10:00 Uhr
online via Google Meets

Schreib mir und du bist dabei ☺️

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

01/09/2026

Ich check ja gerne immer mal bei meinen Teilnehmerinnen ein.

Eine schrieb mir:"Es kam nix hoch. Nix, was ich jetzt noch im Kopf habe."

Doch der nächste Satz war "Aber ich konnte an dem Abend sensationell gut schlafen. Durchgeschlafen. Richtig tief und fest schlafen."

Ihr Schlaf war die letzten Tage bissl unruhig.

Und das ist eine Möglichkeit wie die Hypnose wirkt.

Hypnose zeigt sich nicht immer als Erkenntnis. Nicht als Bild, das du dir merkst.

Manchmal zeigt sie sich einfach darin, dass dein Körper zur Ruhe kommt. Dass dein Nervensystem loslässt, was es tagsüber nicht loslassen konnte.

Wenn dein Nervensystem auch so einen Raum braucht, dann komm in meine Räume.
Mehr dazu in meiner Bio.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Folg mir gerne oder schreib mir einfach.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

31/08/2026

Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Raum zu stehen und trotzdem nicht gesehen zu werden. Das habe ich jahrzehntelang gelebt.

Denn mit acht Jahren hab ich gelernt, still zu werden.
Meine Eltern hatten einen schweren Motorradunfall. Niemand hat mir damals erklärt, was das bedeutet, niemand hat mir gesagt, wie ich damit umgehen soll.
Was ich stattdessen für mich gelernt hab, war:
Sei still. Falle nicht auf. Denn alles, was gut ist, kann kaputtgehen.

Aus diesem leisen Mädchen ist eine Frau geworden, die sich heute sehr gut kennt.
Die weiß, warum sie fühlt, wie sie fühlt. Und warum sie die Gabe hat, Muster zu erkennen und zu spüren, was unausgesprochen bleibt.
Das war schon immer ein Teil von mir, ich durfte nur lernen, es anzunehmen.

Ich bin keine Motivationscoachin.
Ich pushe niemanden.

Ich bin die, die ruhig neben dir sitzt, wenn du endlich aufhören darfst zu funktionieren und einfach da ist, bis das, was dich beschäftigt, sich zeigen will.

Weil ich eben weiß: Man kann Veränderung nicht erzwingen. Man kann ihr allerdings einen Raum geben, der diese Veränderung erlaubt.

Was Frauen bei mir finden, ist ein neuer Blickwinkel auf sich selbst, der sich nicht falsch anfühlt.
Sie kommen, weil sie im Alltag funktionieren, aber sich selbst einfach immer vergessen.

Sie lernen, sich zum ersten Mal seit langem wieder ernst zu nehmen und neu kennenzulernen.

Ich bin der Beweis dafür, dass man nicht laut sein muss, um zu wirken.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Folg mir gerne oder schreib mir einfach.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

30/08/2026

Ich war mal das Mädchen, das still wurde, weil Sichtbarkeit sich irgendwie gefährlich angefühlt hat.

Mit acht Jahren haben meine Eltern einen schweren Motorradunfall gehabt und niemand hat mir damals erklärt, wie ich damit umgehen soll. Was ich stattdessen gelernt hab, war:
Sei leise. Fall nicht auf.

Und so hab ich angefangen, mich immer kleiner zu machen und wurde immer unsichtbarer.
Ich hab mich so lange am liebsten versteckt.

Ich hab gewartet, dass jemand kommt und mir sagt, dass ich gut genug bin. Dass ich so sein darf, wie ich bin. Und wenn es mir jemand gesagt hat, hab ich es nicht geglaubt.

Und irgendwann hab ich aufgehört es gesagt zu bekommen und hab angefangen, wirklich hinzuschauen.
Nicht nur mit dem Kopf zu verstehen, was mich hält, sondern wirklich reinzugehen.
Zu den alten Überzeugungen, die sich so tief festgesetzt hatten, dass ich dachte, sie wären einfach so, wie ich bin.

Und heute vertraue ich mir wieder.
Ich hab aufgehört, mich zu erklären, weil ich mich selbst endlich verstehe.
Ich weiß, warum ich so war, wie ich war. Und ich weiß, warum ich heute so bin, wie ich bin.
Und ehrlich, ich mag mich einfach.

Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin, halt ich ihn jetzt für andere Frauen offen.
Im Raum der Stille, meinem neuen Gruppenprogramm, das am 12. Oktober startet.

Den Link findest du in meiner Bio.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

26/08/2026

Wie erkläre ich dieses Gefühl, wenn man sich selbst endlich versteht?

Du kommst abends nach Hause und bist einfach müde. Du lässt die Tasche fallen, setzt dich auf die Couch und weißt eigentlich, dass du jetzt einfach mal nichts tun willst.

Aber dein Kopf macht weiter. Vielleicht wird das Gespräch mit der Kollegin oder dem Chef analysiert.
Was du hättest anders sagen können.
Oder was morgen noch alles ansteht.

Und irgendwann schläfst du ein, weil dein Körper einfach nicht mehr kann.
Und das geht so.
Tag für Tag.

Bis irgendwann dieser Moment kommt, wo du verstehst, warum.
Und das nicht oberflächlich.
Nicht so wie nach einem guten Podcast, wo du kurz denkst, jetzt hab ich's.

Sondern wirklich.

Du verstehst, woher dieses ständige Grübeln kommt.
Warum du nicht abschalten kannst.
Warum du abends im Bett den Tag nochmal durchgehst und dich fragst, ob du gut genug warst.
Warum du für alle funktionierst und dir selbst dabei so fremd bist.

Und dann ist da plötzlich diese Stille.
Nicht weil alles perfekt ist.
Sondern weil du dich kennst.

Weil du weißt, was in dir vorgeht.
Weil du nicht mehr gegen dich selbst arbeitest.
Weil du dich kennen und schätzen lernst.
Weil du dann so viel liebevoller mit dir umgehst.
Weil du dich selbst akzeptierst.

Das ist das, was im Raum der Stille passiert.

Mit Hypnose gehen wir dorthin, wo Gespräche allein nicht hinkommen. Zu den alten Überzeugungen, die sich so tief festgesetzt haben, dass sie sich wie Wahrheiten anfühlen.
Und Schritt für Schritt löst sich das, was dich so lange grübeln lies.

Am 12.10. starten wir.
Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio. Ich freu mich von Herzen auf dich. 💕

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Alles Liebe
Corinna 🌸

25/08/2026

Der Raum der Stille, das Gruppenprogramm, das dich in die Stille des Alltags bringt und dafür sorgt, dass du endlich weißt, dass du gut genug bist.

Ohne es dir jeden Tag aufs Neue beweisen zu müssen.

Es startet am 12. Oktober.
Den Link findest du in meiner Bio.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Hypnose ist mein stärkstes Tool.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

22/08/2026

In einer Welt in der du immer schneller, besser, höher hinaus sollst, hast du vergessen zu SEIN.

Im Moment.
Im Gespräch.
Im Gefühl.
Bei dir...

Wann hörst du auf, durch den Tag zu rennen?

Ich war heute mit Lani spazieren.
Und irgendwann bin ich einfach stehen geblieben. Hab die Bäume beobachtet, die Augen mal zugemacht und den Wind gespürt, war einfach in diesem Moment präsent.

Das klingt so simpel.
Aber ich weiß, wie selten das wirklich passiert. Weil wir so darauf trainiert sind, immer was zu tun. Und wenn mal nichts zu tun ist, erfinden wir schnell was.

Dabei braucht es manchmal nicht viel, es ist einfach eine Entscheidung im Moment zu Sein.

Der Raum der Stille ist mein neues 8-wöchiges Gruppenprogramm – für Frauen, die für alles und jeden verantwortlich sind und abends trotzdem das Gefühl haben, nicht gut genug gewesen zu sein.

Mit Hypnose, mit Begleitung, mit einem Raum, der wirklich hält.
Er startet am 12. Oktober.
Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

20/08/2026

Heute zeig ich dir noch eine 2. Methode, um mal kurz bei dir einzuchecken. 👌

Mit Zeigefinger und Daumen forme ich an beiden Händen ein O und lege sie ineinander, sodass sie wie eine Acht aussehen. Und dann stelle ich mir meine Frage.

Halten die Finger zusammen, ist es wahr.
Gehen sie auseinander, ist es nicht wahr.

Und genauso kannst du dich selbst in ganz normalen Alltagssituationen fragen.
Soll ich auf den Geburtstag mitgehen?
Tut mir dieser Job gerade wirklich gut?
Will ich das jetzt wirklich essen?

Dein Körper weiß die Antwort meistens schon.
Du hörst nur so selten hin.

Und noch was, weil ich das wichtig finde:
Es braucht manchmal ein bisschen Übung, bis du deine eigene Körperreaktion kennst.

Sag dir einfach am Anfang: Zeig mir ein Ja.
Und schau, was passiert.
Dann: Zeig mir ein Nein.

So lernst du, wie dein Körper mit dir kommuniziert.

Lerne dich und dein Unterbewusstsein in meinem Gruppenprogramm kennen.
Der Raum der Stille, startet am 12. Oktober.

Infos? Schreib mir.
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir "Stille" per DM.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Hypnose ist mein stärkstes Tool.

Folg mir gerne oder schreib mir einfach.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

16/08/2026

Ich zeige dir heute eine Methode, die ich selbst nutze, um mal kurz bei mir einzuchecken.

Ein kinesiologischer Test.
Schau einfach mal zu.

Ich stehe gerade da, sage "Ich bin Corinna" und mein Körper neigt sich nach vorne.
Vorwärts bedeutet Ja, das stimmt, das ist wahr.

Dann sage ich "Ich bin Sandra".
Mein Körper neigt sich nach hinten, nicht wahr.

Und genau so kannst du deinen Körper auch in ganz normalen Alltagssituationen fragen.
Soll ich auf den Geburtstag mitgehen?
Tut mir das gerade gut?
Will ich jetzt wirklich das Eis?
Soll ich das Projekt annehmen?

Dein Körper weiß die Antwort schon.
Du hörst nur so selten hin.

Probier es einfach mal aus.
Stell dich gerade hin, atme kurz durch und stell dir deine Frage. Und schau, wohin dein Körper dich zieht.

Manchmal ist es ein bisschen Übung, bis du deine eigene Körperreaktion kennst. Die kann sehr individuell sein.

Oder du sagst dir am Anfang "Zeig mir ein Ja."
Und schau, was passiert.
Dann "Zeig mir ein Nein."
Und dann weißt du, wie dein Körper mit dir kommuniziert.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Hypnose ist mein stärkstes Tool.

Folg mir gerne.

Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

13/08/2026

Ich wurde mal gefragt, welche Frauen in meine Räume kommen.

Meine Antwort war ganz klar.
Frauen wie du und ich.

Keine, die schon alles im Griff haben.
Keine, die ständig in einem Drama sind.
Frauen, die schlicht und weg im Alltag funktionieren.
Die morgens aufstehen, zur Arbeit gehen, den Haushalt schmeißen, für die Kinder da sind, als Freundin da sind, die immer Zeit hat und alles wuppen.

Die abends auf der Couch sitzen, die Beine hochlegen und eigentlich froh sind, dass der Tag vorbei ist. Und trotzdem ist da so ein Gefühl, das sich nicht wirklich benennen lässt. Ist das alles?

Frauen, die beim Abendessen lachen und innerlich noch komplett beim Gespräch von heute Mittag mit der Kollegin sind. Die nicken, reden und gleichzeitig ganz woanders sind.

Die sich auf den Urlaub so sehr gefreut haben. Endlich eine Pause vom Alltag. Endlich durchatmen. Und dann liegen sie am Pool und das Gedankenkarussell dreht sich weiter. Als hätten sie den Abflug gar nicht mitbekommen.

Frauen, die so lange stark gewesen sind, dass sie vergessen haben, wie es sich anfühlt, einfach mal nichts leisten zu müssen. Das es absolut ok ist, einfach mal zu sein.
Die einfach morgens ihren Kaffee gemütlich auf dem Balkon trinken wollen.

Das sind die Frauen, die zu mir kommen.
Vielleicht bist du eine von ihnen.

🙋🏻‍♀️Ich bin Corinna.

Ich bin ruhig, aber klar. Ich lese sehr gut zwischen den Zeilen, ich merke, was wirklich da ist, auch wenn es noch nicht ausgesprochen wurde.

Ich begleite Frauen, die sich ihr Leben lang verglichen, angepasst und zurückgehalten haben. Frauen, die für alle funktionieren und sich dabei verloren haben.

Für sie halte ich Räume, in denen sie einfach SEIN können. Kein Druck. Keine Erwartung. So offen oder so still, wie sie gerade sein wollen.

Hypnose ist mein stärkstes Tool.

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Ankommen darf leise sein.

Alles Liebe
Corinna 🌸

Adresse

Klingsmoos
86669

Öffnungszeiten

Donnerstag	11:00 - 20:30
Freitag	11:00 - 20:30
Samstag	10:00 - 14:00

Webseite

https://corinna-bauch.jimdosite.com/

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