Maria Hannover - FitTanz

20/01/2026

Neue Kurs 2026 in Hannover Linden

19/01/2026

Neue Kurs in Hannover Linden mitte

12/01/2026

Fittanz

Wo? FZH Linden Windheimstraße 4, 30451 Hannover

Der Kurs verbindet Tanz, Fitness und Gesundheit. Jede Stunde kombiniert Aufwärmen, Tanztherapie, Kräftigungsübungen und Streching, begleitet von energetischer, freudvoller Musik. Die Bewegungen fördern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Haltung und innere Balance. Dabei steht der Spaß im Vordergrund: Tanzen, Lachen, Schwitzen und Entspannen. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels – keine Vorkenntnisse erforderlich. Ziel ist es, Bewegung als Quelle von Gesundheit, Lebensfreude und neuer Energie erlebbar zu machen.

Kursleitung: María Tamara Muñoz Lopez

Mittwochs, 21.01. - 18.03. | 19:00 - 20:00 Uhr

Kosten für 9 Termine: 63,00 EUR, mit HannoverAktivPass 31,50 EUR

Ab 16 Jahre
Anmeldung unter: [email protected]

12/01/2026

Im Fluss der Harmonie für Körper und Seele
Wo ? Am Lindener Marktplatz 1,30449 Hannover

In einer harmonischen Atmosphäre werden grundlegende Tai-Chi-Übungen für Anfänger*innen vermittelt, begleitet von entspannender Musik. Die Kombination aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung hilft, den gesamten Organismus zu aktivieren, die Durchblutung zu fördern und Spannungen zu lösen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der korrekten Ausführung und Bedeutung der einzelnen Bewegungen. Der Kurs richtet sich an alle, die Tai Chi von Grund auf erlernen möchten und gleichzeitig Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen wollen.

Kursleitung: María Tamara Muñoz Lopez

Samstags, 24.01. - 14.03. (14.02. entfällt) | 10:30 - 11:30 Uhr

Kosten für 7 Termine: 49,00 EUR, mit HannoverAktivPass 24,50 EUR

Ab 16 Jahre
Anmeldung unter: [email protected]

22/09/2025

🟣 FitTanz ist zurück! 💃

Tanzen, Schwitzen & Spaß haben

📍 Ort: Freizeitheim Linden, Hannover
🗓️ Wann: Samstags, 10:00–11:00 Uhr
📆 Termine:
01.11 · 08.11 · 22.11 · 29.11 · 06.12 · 13.12
(Kein Kurs am 15.11)
👉 7 Termine bis Jahresende!

✅ Was erwartet dich?

✨ Arbeit an Rhythmusgefühl & Gedächtnis durch kleine Choreografien
💪 Stärkung der Muskelkraft & Körperhaltung
🧠 Koordination & Miteinander in der Gruppe
🌍 Tanzschritte aus verschiedenen Musik- und Tanzrichtungen – für alle was dabei!
🚻 Toiletten sind natürlich vorhanden
🎵 Ein guter Raum mit Spiegelwand & Soundanlage

💶 Bezahlung & Anmeldung:

Die Anmeldung & Bezahlung erfolgt über das Freizeitheim Linden
📞 Tel.: 0511 / 168 44 897
📧 E-Mail: [email protected]

📍 Windheimstraße 4, 30451 Hannover

💡 Tipp: Es gibt soziale Ermäßigungen – frag ganz unverbindlich nach!

⚠️ Hinweis: Die Plätze sind begrenzt – wir tanzen diesmal drinnen, nicht wie im Park.
📲 Melde dich frühzeitig an!

Ich freue mich auf dich!

15/09/2025

https://youtu.be/H6KCdrkzIts?si=CWy5NHbPqgeRMZ2k

Hier findet ihr eine Sportstunde im Freien aus meinen Sport im Park-Kursen, bei der ich verschiedene Rhythmen mische – von lateinamerikanischen Klängen über die 80er-Jahre, elektronische Beats bis hin zu keltischen Tönen.

Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmerinnen, die im Jahr 2025 bei meinen Kursen dabei waren, für eure Energie und Motivation! 💃✨
Wir sehen uns nächsten Sommer wieder! ☀️

Hier findest du eine Stunde Sport im Park (Sommer 2025) mit dynamischen und abwechslungsreichen Choreografien, aufgenommen in meinen Kurse FitTanz in Hannove...

16/09/2024

31/05/2023

SPORT IM PARK geht gleich los ! 😊💥👏🔊
Am Lindenerberg Hannover ist der Ort, an dem wir um 10:00 jeden Donnerstag und Sonntags Sport treiben werden. Nicht vergessen Sportkleidung, genug Wasser und viel Lust zum Tanzen mitzubringen.
Meldet euch kostenlos über die Website Stadt Hannover, Sport im Park für den FitTanz Kurs an, den ich leite und der con der Stadt für alle Frauen in Hannover organiziert wird.Hier den Link.
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https://sportimpark-hannover.de/sport-im-park/

Vielen dank für das Trike und die box 🔝

Sport in Hannover Tanzen in Hann
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