25/01/2026
Dä! Es ist vollbracht: Meine KartonUrkundenPapiersammlung ist vervollständigt! 🏆
🧡 Damit habe ich mir einen lange gehegten Traum erfüllt: Meine Sportbegeisterung auf aktualisierte, fundierte Füße zu stellen. 🪄
Seit gestern sind auch die Fitnesstrainer A-Lizenz plus Lizenzen für Langhantel, Faszien, Functional und Slingtrainer mein!
Zusätzlich noch B-Lizenz und Ernährungscoach vom letzten Jahr.
Entspannungsanleitung, speziell Autogenes Training und/oder Muskelrelax nach Jacobsen, hab ich schon länger im Programm.
Und damit starte ich dieses Jahr für all‘ die Menschen,
🪄die gerne etwas konsequenter an guten Vorsätzen dranbleiben würden (wenn soe nur wüssten wie)
🪄die schon gerne etwas für die Gesundheit täten, wenn da nicht immer dieses „sportlich“ zur Sprache käme
🪄 die nur erstmal gerne wüssten, was es denn so an Möglichkeiten gäbe und ob irgendetwas davon zu ihnen passen könnte
Schau mal die nächsten Tage wieder rein, wenn du dazu gehörst - und übrigens sind mir Frauen Ü50 und Ü60 besonders wichtig: Ihr habt nämlich gute Chancen, noch viel in Sachen Gesundes auf den Weg zu bringen! 👍🏽
