Permarodinka

30/05/2021

Aktuální stav domku - tím zahajujeme finální stavební sezónu 😏

20/04/2021

Milí priatelia, rada by som Vám predstavila nový projekt môjho manžela. A to stavebnice prírodných domov. Ja som z nich nadšená. Prečo? Pretože sú:
• z prírodných materiálov
• ekologické ( s negatívnou uhlíkovou stopou)
• s minimalistickým a príjemným dizajnom
• rôzne kombinovateľné, takže môžte mať dom presne taký veľký, aký potrebujete
Domy si môžte stavať buť svojpomocne podľa zakúpeného návodu z toho najkvalitnejšieho starostlivo vybraného materiálu alebo môžte využiť stavbu na kľúč. Cenník bude zverejnený onedlho 😉

Připravujeme první projekty stavebnicových domů 🤩 16m2, 25m2 - a jejich různé kombinace..

07/03/2021

Zahrádka krásně a divoce napučená

18/09/2020

,,Dnes už určite nebudem nič zbierať, veď jeme huby takmer každý deň..." vravela som si pred prechádzkou. Ale keď si hneď pri cestičke rástli takéto kusy, neodolala som. Tiež to tak máte? A aké huby vám najviac chutia? Odkedy sa učíme zbierať aj iné huby než hríby, objavila som nové chute a mám ich ešte radšej než hríby. Najviac mi chutia kuriatka (lišky), rýzdiky, aj plávky (holubinky) a růžovka sú fajn ;-)

26/08/2020

Dnes som si išla po večeru (a)typicky do lesa. Našla som nielen večeru, ale aj niečo pre potešenie...

18/08/2020

Čo robiť počas letných prehánok? My chodíme do lesa. Pod stromami na nás neprší, objavíme vždy nejaký poklad a nazbierame si niečo dobrého na desiatu ;-)

16/08/2020

V súvislosti s narodením dcérky mi nedá nenapísať o (ne)udržateľnosti dnešného pôrodníctva.

Som presvedčená o tom, že naše pôrody majú veľký vplyv na celý náš život. Myslím tým naše vlastné pôrody, ale samozrejme aj pôrody našich detí. Spôsob, akým (sa) rodíme, či sme v spojení sami so sebou (a s naším dieťaťom) alebo odpojení (napríklad pri medikovaných pôrodoch). Či dokážeme použiť našu vrodenú schopnosť dobre (sa) porodiť, alebo sa necháme ovládnuť kolektívnym strachom aj strachmi jednotlivcov (či už vlastnými, našich blízkych, zdravotníkov). Či sme vo svojej sile, alebo odovzdáme svoju silu niekomu inému a ostávame bezmocni...

Nepochybne v tehotenstve a pri pôrode môžu nastať situácie, keď je zásah zdravotníkov nevyhnutný. Ale ako matka troch detí aj ako lekárka som bola opakovane svedkom zbytočných zásahov do tohto prirodzeného procesu, ktoré miesto toho, aby žene a jej nenarodenému dieťaťu pomohli, spôsobili zbytočné komplikácie, či už spomalenie až zastavenie pôrodu až po zbytočný cisársky rez či problémy s popôrodnou adaptáciou bábätka. V lepších prípadoch len neempatický prístup spôsobil traumu. Kto iný vie lepšie, než sama rodiaca žena, čo je pre ňu a jej dieťatko najlepšie? Ako má dýchať, tlačiť, v akej polohe má rodiť? Prečo dnešný systém pôrodníctva núti ženy používať pri pôrode nokortex, nad všetkým uvažovať, prečo ich straší a znižuje ich kompetencie, miesto toho, aby ich podporil, doprial im pokoj a možnosť napojiť sa na svoju intuíciu?

Naučili sme sa odovzdávať svoju moc nad sebou samými autoritám, možno už pri našom vlastnom pôrode. Často odovzdávame svoju silu iným aj pri pôrodoch našich detí. Nijako to nekritizujem, sama som to v minulosti urobila. Nemá zmysel si to vyčítať, dôležité je sa z toho poučiť, spracovať to a hovoriť o tom. Neprenášať na ďalšie generácie strach, bezmoc a nedôveru v seba samých.

Sama som zažila pôrod cisárskym rezom, komplikovaný vaginálny pôrod s výraznou asistenciou zdravotníkov a farmák a do tretice neintervenovaný prirodzený pôrod. Už predtým som to tušila, ale až pri pôrode nášho posledného dieťaťa som to pochopila a skutočne prežila. Pokojné prostredie, minimálne (ideálne žiadne) vyrušovanie ženy a jej vytrhávanie z až takmer meditačného pôrodného stavu a prípadne empatický (zbytočne nehovoriaci a nerušiaci) doprovod rovná sa vyššie šance na hladký, rýchlejší, menej bolestivý pôrod s menšími (či žiadnymi) komplikáciami pre ženu aj dieťa. A nie je to len moja skúsenosť, je nás čím ďalej tým viac. Preto šírme toto povedomie a vytvorme v našej spoločnosti tlak na to, aby tieto podmienky na pôrod našich detí boli samozrejmosťou a umožnili sme im tým vyššie šance na hladký vstup do života.

13/08/2020

Opäť sme sa dlhšie neozvali... Nie preto, že by sa u nás nič nedialo. Práve naopak... Pripravovali sme sa na príchod nášho tretieho potomka - dcéry Magdalény, ktorá sa nám narodila koncom mája. A potom sme sa zžívali a zvykali si na novú situáciu. Odteraz sa však opäť môžte tešiť na pravidelné novinky zo záhradky či stavby nášho domu ;-) Na fotke je Magdalénka odpočívajúca v záhrade, zatiaľčo tatino pracuje na stavbe ;-)

20/04/2020

A čo robíme počas karantény? Máme to šťastie, že môžme chodiť do lesa a na našu záhradu. A chodíme tam takmer každý deň. Veríme, že sa čoskoro budeme môcť slobodne stretávať s našimi priateľmi a rodinou, ale snažíme sa na súčasnej situácii vidieť aj pozitíva ;-) Napríklad máme čas na stavbu domu, už máme hotové nejaké záhonky a celkovo trávime vonku viac času než by sme ho tam trávili za normálnych okolností. Naučili sme sa nakupovať len raz týždenne a variť zo zásob, pečieme kváskový chlieb, klíčime klíčky, kvasíme zeleninu, šijeme si topánky...Robili sme to aj predtým, možno nie tak intezívne. Ale až teraz, keď niektoré veci nie sú také samozrejmé a ľahko dostupné, oceňujeme, že veľa vecí zvládneme sami. A ako trávite toto obdobie vy?

06/01/2020

Pár trojkráľových myšlienok o vianočných sviatkoch...

Snažíme sa žiť dlhodobo udržateľným životným štýlom a Vianoce či Nový rok nie sú výnimkou. Radi by sme sa s Vami podelili o naše tipy:

1. Najlepší vianočný stromček je pre nás žiadny. Stačia nám vetvičky vo váze či zavesené nad stolom. Tento rok sme dokonce ani tie vetvičky nemuseli rezať zo živého stromu, našli sme ich vyhodené ako odpad pravdepodobne z úpravy mestského vianočného stromčeka. Až sa presťahujeme, plánujeme si zdobiť niektorý zo stromčekov na záhrade. A ozdoby? Predovšetkým ručne vyrobené nami a babičkou ;-)

2. Dohodli sme sa na jednom darčeku pre každého plus pár spoločných drobností. Je to priaznivé ekonomicky, znižuje to mieru stresu pri obstarávaní darčekov a deti nie sú presýtené veľkým množstvom nových vecí...

3. Hojnosť áno, obžerstvo nie! Nepotrebovali sme kilá zemiakového šalátu a 15 druhov sladkostí. A zamerali sme sa na zdravé jedlá - raw guľky, špaldové medovníčky bez cukru, vegeteriánske vianočné menu. Jakub je dlhdobo vegetariánom a ja s deťmi sme len občasnými konzumentmi mäsa. Takto sme si udržali zdravé trávenie aj váhu, nemusíme držať po Novom roku diéty ani detoxikačné programy ;-)

4. A čo sa týka Silvestra, zvládli sme ho bez akejkoľvek zábavnej pyrotechniky. Máme dve malé deti a psa a dobre vieme, že pre nich aj tak príliš zábavná nie je. Zapálili sme si sviečky z včelieho vosku, uvarili sme si dobré jedlo, ani alkohol nám nechýbal.

5. Nič nemusí byť dokonalé :-D Nemali sme prefektne upratané a nádherne zabalené darčeky. Nemali sme menu o mnohých chodoch,v podstate len trochu slávnostnejšiu večeru. A strávili sme veľa času v lese, v prírode. To nám dobilo baterky dokonale ;-)

Máte aj vy nejaké užitočné tipy, ako prežiť sviatky v pohode a súlade s prírodou? Napíšte do komentárov, radi sa inšpirujeme ;-)