09/15/2026
🫁 10 080 LITRES D’AIR PAR JOUR.
Et même si ce texte date déjà de quelque temps, son message est toujours autant d’actualité. Un texte d’Alain Vadeboncœur dans La Presse sur nos poumons m’a fait réfléchir à une chose qu’on oublie souvent :
Nous pouvons choisir ce que nous mangeons et ce que nous buvons… mais nous ne pouvons pas choisir de ne pas respirer.
Un adulte respire environ 10 080 litres d’air par jour au repos.
Imaginez ça.
10 080 litres qui passent par nos poumons chaque jour.
Et maintenant, posez-vous cette question :
Savez-vous réellement ce qu’il y a dans l’air de votre maison?
Particules fines.
Poussières.
Allergènes.
COV.
Polluants provenant de différentes sources.
On parle énormément d’alimentation, d’activité physique et de prévention.
Mais l’air que nous respirons 24 heures sur 24 mérite lui aussi notre attention.
C’est justement la mission de Groupe Purify : sensibiliser les familles à la qualité de leur air intérieur et leur donner accès à des solutions concrètes.
Parce que lorsqu’on réalise que nos poumons peuvent recevoir 10 080 litres d’air chaque jour, une question devient incontournable :
Qu’est-ce qu’on leur fait respirer? 🌬️
Et vous, avez-vous déjà fait mesurer la qualité de l’air de votre maison?
Après avoir exploré la fonction cardiaque, le Dr Alain Vadeboncœur s’intéresse au système respiratoire dans son livre Poumons – Du premier au dernier souffle. Le médecin nous explique pourquoi cet organe vital exige prévention et… curiosité. Entrevue.
