Caro Lau

Caro Lau Parce que c'est en collaborant que nous multiplions les succès. Nous offrons une équipe clé en main dans différentes sphères afin d'aider a créer et/ou maintenir une entreprise prospère a la hauteur de son image.

Fonctionnement normal

09/17/2021
C'est la fiesta!!

Et voilà!

Caro & Lau.co est officiellement incorporé. On te dévoile ce qu'on a mis en place pour toi.

Inscris-toi à notre infolettre pour ne rien manquer: https://cutt.ly/bEy9qMB

09/16/2021

Bon jeudiiiiii belle tribune !!

My gawwd que ça bouge quand on est en affaires!
On t'a assurément étourdi avec toute nos mise à jour de page Facebook, changement de nom, de bannière, de photos, etc.

Mais c'est terminé! Nous sommes officiellement prête à te présenter notre nouveau look! 🤩

Premièrement, si tu n'as pas remarqué par notre belle photo de profil, on est passé d'un solopreneur à un duo du tonnerre..

On a changé de nom et incorporé cette belle affaire là qui est notre entreprise. Ça reste les mêmes zones de génie juste davantage aiguisées pour t'offrir des services qui tu as réellement besoin.

Et on termine la tournée avec un branding su'a coche! Comment ça peut être mieux que ça 🥳

Alors, attache ta tuque avec de la broche et assure-toi de cocher «Favoris» pour recevoir tout le contenu que nous avons à t'offre et ENJOY THE RIDE.

Finalement on arrive en ville!! 😂Tu peux désormais nous retrouver sur #Instagram où on te partage davantage de contenu e...
05/19/2021

Finalement on arrive en ville!! 😂

Tu peux désormais nous retrouver sur #Instagram où on te partage davantage de contenu et des trucs et astuces.

Que tu sois adjointe, assistante ou un entrepreneur qui cherche à déléguer ou qui possède sa propre équipe, on t'invite à nous rejoindre!!

Fais partie de notre communauté!
@Assistancevirtuelle.co

Finalement on arrive en ville!! 😂

Tu peux désormais nous retrouver sur #Instagram où on te partage davantage de contenu et des trucs et astuces.

Que tu sois adjointe, assistante ou un entrepreneur qui cherche à déléguer ou qui possède sa propre équipe, on t'invite à nous rejoindre!!

Fais partie de notre communauté!
@Assistancevirtuelle.co

Oh my gawwd. Ce fut un travail de longue haleine mais on l'a eu!La version 2.0 de la formation en ligne "Comment devenir...
05/05/2021

Oh my gawwd. Ce fut un travail de longue haleine mais on l'a eu!

La version 2.0 de la formation en ligne "Comment devenir une adjointe viruelle su'a coche" est officiellement disponible. 🤩

Une formule plus que complète où nous avons rassemblé nos connaissances et expertises ainsi que nos meilleurs outils de travail.

8 modules dans lesquels on te montre :

▪️Comment créer ton entreprise de AV entièrement alignée avec qui tu es
▪️Comment identifier ce qui se fait autour de toi afin de trouver ton unicité
▪️Comment bien concrétiser ton projet d'affaires
▪️Comment te positionner comme AV pour te démarquer
▪️La meilleure façon d'extraire ton génie pour trouver les nuggets d'Or
▪️Comment discipliner ton focus positif pour manifester tes clients de rêve
▪️Les rouages d'une bonne stratégie de contenu pour capter l'attention de ton audience

+ On te partage tous les outils qu'une AV nécessite lorsqu'elle se démarre en affaires (Contrat de services, calendrier de publications, etc.)

+ 4 rencontres personnalisées avec nous

+ L'accès à une communauté privée pour échanger, poser tes questions et participer à les LIVE

Pour en savoir davantage, clique le lien ⤵️ https://cutt.ly/jbQRB5X

Oh my gawwd. Ce fut un travail de longue haleine mais on l'a eu!

La version 2.0 de la formation en ligne "Comment devenir une adjointe viruelle su'a coche" est officiellement disponible. 🤩

Une formule plus que complète où nous avons rassemblé nos connaissances et expertises ainsi que nos meilleurs outils de travail.

8 modules dans lesquels on te montre :

▪️Comment créer ton entreprise de AV entièrement alignée avec qui tu es
▪️Comment identifier ce qui se fait autour de toi afin de trouver ton unicité
▪️Comment bien concrétiser ton projet d'affaires
▪️Comment te positionner comme AV pour te démarquer
▪️La meilleure façon d'extraire ton génie pour trouver les nuggets d'Or
▪️Comment discipliner ton focus positif pour manifester tes clients de rêve
▪️Les rouages d'une bonne stratégie de contenu pour capter l'attention de ton audience

+ On te partage tous les outils qu'une AV nécessite lorsqu'elle se démarre en affaires (Contrat de services, calendrier de publications, etc.)

+ 4 rencontres personnalisées avec nous

+ L'accès à une communauté privée pour échanger, poser tes questions et participer à les LIVE

Pour en savoir davantage, clique le lien ⤵️ https://cutt.ly/jbQRB5X

Et oui! Nouvelle année, nouveau soi.... nouveau NOUS!La vie est remplie de surprises n'est-ce pas? Mes préférées sont ce...
01/14/2021

Et oui! Nouvelle année, nouveau soi.... nouveau NOUS!

La vie est remplie de surprises n'est-ce pas?
Mes préférées sont celles qui rendent le bonheur facile.

🤩 Deux filles et une passion! 🤩

Comme tu as peut-être constaté par la nouvelle bannière, AssistanceVirtuelle.co s'est fait une beauté. On a tweeké un peu la formule et on s'est munie d'une alliée et de partenaires pour optimiser ton expérience en affaires.

Que tu démarres à ton compte ou développe ta business d'adjointe virtuelle ou encore, que tu sois un entrepreneur qui souhaite déléguer, on a de tout pour que tu y parviennes en toute aisance.

Alors, reste connecté à nous, car nous avons de belles choses à te partager!

Et oui! Nouvelle année, nouveau soi.... nouveau NOUS!

La vie est remplie de surprises n'est-ce pas?
Mes préférées sont celles qui rendent le bonheur facile.

🤩 Deux filles et une passion! 🤩

Comme tu as peut-être constaté par la nouvelle bannière, AssistanceVirtuelle.co s'est fait une beauté. On a tweeké un peu la formule et on s'est munie d'une alliée et de partenaires pour optimiser ton expérience en affaires.

Que tu démarres à ton compte ou développe ta business d'adjointe virtuelle ou encore, que tu sois un entrepreneur qui souhaite déléguer, on a de tout pour que tu y parviennes en toute aisance.

Alors, reste connecté à nous, car nous avons de belles choses à te partager!

AssistanceVirtuelle.co's cover photo
09/16/2020

AssistanceVirtuelle.co's cover photo

Notre client est à la recherche d'une adjointe virtuelle pour débuter un mandat dès maintenant.Veuillez faire parvenir v...
06/09/2020

Notre client est à la recherche d'une adjointe virtuelle pour débuter un mandat dès maintenant.

Veuillez faire parvenir votre candidature par courriel à [email protected]

Les besoins de notre client sont :

GESTION DE COURRIELS
Envoyer courriels de rappel pour des suivis, factures, soumissions, etc.
Création d’un CRM
Récolter des adresses électroniques des clients potentiels

FONCTIONNEMENT GÉNÉRAL
Passer des commandes

MARKETING
Création de contenu pour infolettres
Répondre aux demandes des clients potentiels
Modification de Ebook existant
Nouveau site web
Gestion des réseaux sociaux

FACTURATION
Kiwili
Entrée de données
Rapport de taxes
Comptabilité de base

DOCUMENT
Gabarit pour contrat
Gabarit pour facture
Gabarit pour soumission

Vous reprenez vos activités professionnelles et vous souhaitez également reprendre la délégation de tâches auprès de vot...
05/21/2020

Vous reprenez vos activités professionnelles et vous souhaitez également reprendre la délégation de tâches auprès de votre équipe virtuelle afin de maintenir votre place ?

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 ?

L'objectif de déléguer est de nous permettre de rester dans notre zone de génie et focusser sur ce qui nécessite notre concentration.

Apprenez à déléguer efficacement avec notre défi 7 jours....vous obtiendrez de la clarté sur les tâches idéales à attribuer à votre adjointe et d'autres moins.

C'est #Gratuit ➡️ https://bit.ly/2AJlFbK

Lorsque l'on se sent éparpillé, c'est-à-dire que nous ne savons pas trop par quoi commencer, que notre concentration  n'...
05/11/2020

Lorsque l'on se sent éparpillé, c'est-à-dire que nous ne savons pas trop par quoi commencer, que notre concentration n'est pas à son meilleur, que doit-on faire ?

Oui, il y a l'élaboration de la #todo. Mais parfois, cette liste peut intimider et faire peur quant à tout ce qui se doit d'être fait.

Et si avant même de prioriser et d'utiliser les différentes méthodes de travail telles que :

▪️Pomodoro
▪️La checklist manifesto
▪️Ivy Lee
etc.

....on se permettait de la douceur envers soi. Nous voulons tous être productif en tout temps. Mais il y a des moments où la productivité n'est simplement pas au rendez-vous. Que ce soit suite à :

𝙐𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙡𝙚
𝙐𝙣 𝙫𝙞𝙧𝙪𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙩
𝙐𝙣 𝙙é𝙛𝙞 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙣𝙘𝙞𝙚𝙧
𝙤𝙪 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚

D'être en mesure d'avancer certaines tâches lorsque le coeur et/ou le cerveau est préoccupé avec autre chose, c'est épuisant.

Te laisser emporter par la frustration que te cause ce ralentissement, ne t'est pas bénéfique.

Ça arrive..... prône la douceur.

Quels sont tes astuces lorsque la productivité n'est pas au rendez-vous ?

AssistanceVirtuelle.co's cover photo
03/15/2020

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03/10/2020

Un retour de la relâche qui commence occupé plus que productif je dois avouer.

Je sais que faire multiples choses à la fois n'est pas une bonne stratégie, mais les vieilles habitudes sont difficiles à arrêter :P

Toi ta semaine, ça débute comment ?

C'est la relâche scolaire et les enfants sont plus que contents!🤩Tu tentes du mieux que tu peux pour en profiter, malgré...
03/04/2020

C'est la relâche scolaire et les enfants sont plus que contents!🤩

Tu tentes du mieux que tu peux pour en profiter, malgré que la seule chose que tu veux relâcher ce sont des pauses d'activités pour aller travailler un brin et t'assurer que ta business roule bien et que tes clients sont oké.

#ifeelyou

Je sais, tu aurais bien déléguer quelques mandats pour t'éviter ce genre de stress lors des vacances, mais on le sait, une semaine avant de fermer c'est toujours la folie.

Sache que nous on se charge de trouver l'adjointe idéale pour tes besoins.

Nous avons plus d'une centaine d'adjointes virtuelles prêtes et qualifiées pour t'accompagner et à alléger ton quotidien.

02/04/2020
Caroline Vaillancourt

Mettre de la musique à fond la caisse et danser sans coordination ça active l'endorphine et ça me permet d'être hyped, productive et efficace plus longtemps..

Toi tu fais quoi?

Fun fact #1

À travailler de chez moi, la sensation d'être blazer surgit assez rapidement et la motivation devient difficile à maintenir.

Mais!

Quand l'énergie, la passion et le génie se rencontrent j'aime prendre des pauses danses où je crinque à fond ma toune de l'heure et je me laisse aller dans des mouvements incohérents en guise de #badass et de #fierté, libérant une méga d'ose d'endorphine!

Je me sens hyped et encore plus willing de faire des sorties de zone de confort.

Y'en a qui pratiquent le sport intensément, moi je danse 😎

Vraiment, on va se le dire, on est hot en t**i d'être à la tête de notre entreprise et de la faire rouler comme des rock stars.

C'est quoi ta recette de motivation qui te gonfle à bloc?

01/29/2020

Qu'est-ce que ça veut dire investir en soi ?

Ça peut avoir une connotation bien différente pour chaque personne. Pour moi, c'est l'art de prendre soin de soi, peu importe la façon dont tu le fais.

C'est s'écouter, et surtout de s'autoriser à atteindre de nouveaux horizons.

Aujourd'hui, le Réseau des Mères en Affaires m'offre la possibilité de t'aider à te procurer du #selfcare par le biais de ses partenaires. Et comme tu en déduis, j'ai le plaisir de faire partie des abonnements.

Jusqu'à vendredi, le 31 janvier lorsque tu prends ton abonnement avec le RMA, tu n'obtiendras non pas seulement de superbes outils pour t'aider à faire de 2020 une année encore plus prospère, MAIS tu obtiens l'abonnement de ton choix à 40% 😱🤩 #thatsjustcrazy

Ça veux-tu dire que la seule chose qui t'empêche de faire ton million cette année, c'est toi?! #çaressembleaça

Reste à savoir si tu es une Audacieuse, une Tenace ou une Persévérante.

Pour le savoir clique le lien suivant 👉 http://bit.ly/2EX7HSQ

En regardant ton agenda et voyant ce qui t'attend cette semaine, tu constates que tu n'y as même pas inclut du temps #se...
01/27/2020

En regardant ton agenda et voyant ce qui t'attend cette semaine, tu constates que tu n'y as même pas inclut du temps #selfcare ni #developpementdaffaires. Tu croises les doigts qu'il n'y ait pas d'imprévu parce que ton horaire ne te permet pas de les gérer. 😳

Des semaines plus chargées que d'autres, ça arrive. Pour éviter la surcharge régulière, permets-toi de catégoriser et identifiez les priorités ta to do.

De cette façon tu verrais plus clair et la charge émotive serait diminuée.

#Pensesy

Et si aujourd'hui, tu prenais le temps de faire de prendre du temps pour toi ? Depuis tout ce temps que tu y songes, il ...
01/26/2020

Et si aujourd'hui, tu prenais le temps de faire de prendre du temps pour toi ? Depuis tout ce temps que tu y songes, il n'y a pas meilleur moment que le présent!

Que te permettras-tu?

͏Co͏n͏n͏a͏i͏s-͏t͏u ͏l͏e͏s 5 ͏t͏y͏p͏e͏s ͏d͏e ͏p͏r͏o͏c͏r͏a͏s͏t͏i͏n͏a͏t͏e͏u͏r͏s?

👉 ᑭEᖇᖴEᑕTIOᑎᑎIᔕTE
Le perfectionniste est le procrastinateur le plus populaire. Peur du jugement, il tente de peaufiner une parcelle du projet ou simplement de se mettre la tête dans le sable pour éviter ledit projet.

👉 ᒪ'IᗰᑭOᔕTEᑌᖇ
Tant qu'à lui, l'imposteur a tellement peur de faire démasquer ce qu'il décrit comme étant son infériorité voire son incompétence qu'il repousse sans cesse.

👉 ᒪE ᖇᗩTIOᑎᑎEᒪ
Repousse tout ce qui semble une perte de temps ou non stimulant.

👉 ᒪE ᗪéᑭᗩᔕᔕé
Le dépassé lui, se sent tellement submergé par tout ce qui a à faire qu'il ignore complètement par quoi commencer.

👉 ᒪE ᑕᕼᗩᑎᑕEᑌ᙭
Ahhh le chanceux. Tu sais ou fais peut-être partie de ceux qui performent bien sous pression. Le chanceux, exécute très bien lorsqu'il est mis au pied du mur par l'échéancier. S'il n'a jamais subi les contre coups de la procrastination il n'en voit pas l'intérêt de modifier sa pratique. Je le comprends bien! hihi

Lequel es-tu?

Faites-vous de la transcription de vidéos ou connaissez une adjointe qui en fait?Taguez cette personne ou faites-nous si...
12/13/2019

Faites-vous de la transcription de vidéos ou connaissez une adjointe qui en fait?

Taguez cette personne ou faites-nous signe en commentaire! Nous sommes intéressés à en savoir davantage!

12/03/2019

Cette année, j'ai choisi de prendre congé pour la période des fêtes! Une décision qui est non sans stress, puisque j'aimerais que tout soit parfait avant de fermer boutique. 🤩🍾🥳

Je ne sais pas comment j'arriverai à mon objectif puisque mes clients ont souvent des imprévus et/ou des demandes de dernière minute. 😱🙄

Avec le temps des fêtes qui arrive à grand pas, oserez-vous :

A. Prendre des vacances sans déléguer
B. Prendre des vacances et déléguer
C. Prendre les bouchées doubles avant les vacances

11/20/2019

Dites, vous utilisez un programme d'affilié, plus précisément WP Affiliate? Faites-nous le savoir en commentaire, nous avons des questions :D

𝐎𝐧 𝐬'𝐞𝐧 𝐯𝐚 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐞!!Vous avez assurément vu les photos souvenirs du Congrès annuel de la semaine dernière du Réseau de...
10/31/2019

𝐎𝐧 𝐬'𝐞𝐧 𝐯𝐚 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐞!!

Vous avez assurément vu les photos souvenirs du Congrès annuel de la semaine dernière du Réseau des Mères en Affaires

J'ai eu le plaisir d'y assister et de faire de super belles connexions avec des femmes extraordinaires. Je me suis également laissée inspirer par les conférencières qui nous ont partagé leur histoire et leur connaissance à travers leur entreprise.

Si vous aussi souhaitez faire de nouvelles connexions et faire découvrir votre entreprise ou simplement déconnecter et recharger vos batteries avec une gang de femmes en affaires aussi superbes les unes des autres #itstheplacetobe

Et pour un temps limité, toutes celle qui réserveront leur place se verront offrir un moment détente au Noah Spa

Pour plus de détails http://bit.ly/32ZBg09

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 - 𝐯𝐚𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐝é𝐦𝐨𝐧As-tu de la difficulté à prendre action de ce qu'il y a sur ta liste to-do? As-tu ...
10/29/2019

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 - 𝐯𝐚𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐝é𝐦𝐨𝐧

As-tu de la difficulté à prendre action de ce qu'il y a sur ta liste to-do? As-tu parfois l'impression que ton cerveau n'est plus aussi affûté? Avais-tu l'habitude de lire des livres et que maintenant tu as du mal à finir un article dans un journal?

La vérité est qu’au fil du temps, nos expériences façonnent notre cerveau, en raison de ce qu’on appelle la plasticité cérébrale dépendante de l’activité. Ce qui signifie que si tu déplaces constamment ton attention d’une activité à une autre, ton système d’attention du cerveau aura plus de mal à se concentrer. Cela a un impact sur notre productivité et nous avons donc l'impression de procrastiner.

𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬
Le cerveau nécessite du temps actif et de temps de repos. Lorsque nous sommes en mode actif, les neurones utilisent les nutriments fournis par le sang, au cerveau pour bien fonctionner. Mais lorsque nous sommes fatigués ou stressés, ces nutriments sont transférés aux organes les plus vitaux. Ce qui laisse nos réseaux cérébraux tels que ceux impliqués dans des idées créatives, dans une prise de décision rationnelle ou l’apprentissage de nouvelles informations, affamés et qui réduit notre performance.

𝐑é𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬
Oui, je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire, MAIS...
Lorsque nous sommes en période de stress, la chimie du cerveau et du corps se modifie pour créer un mode «combat ou fuite», qui prépare le corps à échapper au danger réel ou imaginaire. Notre cœur commence à battre rapidement, notre digestion et notre système immunitaire sont bloqués, le sang afflue dans les membres et notre apport en énergie cérébrale est réduit.

𝐃𝐢𝐯𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭â𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 é𝐭𝐚𝐩𝐞𝐬
Divise les tâches en petites étapes à effectuer en une session de travail ininterrompue. Si un projet te semble insurmontable, il active la partie cérébrale de la douleur et nous rend plus susceptibles de procrastiner.

De petites étapes aident également la région exécutive du cerveau, qui a besoin de commandes spécifiques pour mener à bien une tâche. Si non existantes, elles gaspilleront une énergie précieuse pour analyser le travail dans son ensemble.

Quelles trucs et astuces qui t'aideront à surmonter voire éliminer la procrastination. 🤩

Prêt à un membre à votre équipe accroître votre productivité? Voici quelques trucs pour vous aider à trouver cette perle...
10/21/2019

Prêt à un membre à votre équipe accroître votre productivité? Voici quelques trucs pour vous aider à trouver cette perle qui deviendra un atout à votre équipe.

𝐃é𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝é𝐥é𝐠𝐮𝐞𝐫
D'abord et avant tout, ayez une idée claire de ce que vous souhaitez déléguer. Identifiez les tâches vous permettra d’estimer le nombre d’heures à attribuer.

𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞
👉Présentez votre entreprise et sa mission
👉Énumérez les tâches que vous souhaitez déléguer et le nombre d’heures à offrir
👉Exprimez l’expérience et les connaissances que vous voulez retrouver chez la personne à qui vous déléguerez

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐯𝐢𝐝é𝐨
Lorsque vous avez identifié les questions que vous voudrez poser aux candidats, proposez une rencontre vidéo. Il n’y a rien de mieux pour inclure votre instinct dans cette décision de collaboration

Vous souhaitez entamer un processus pour trouver votre match parfait pour vos mandats à attribuer? Contactez-nous! Nous pouvons vous aider. http://bit.ly/2F1RrzU

Adresse

Montreal, QC
H8S3C3

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Lundi 9am - 4pm
Mardi 9am - 4pm
Mercredi 9am - 6pm
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Vendredi 9am - 6pm

Téléphone

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